Tallinna Tervishoiu Kõrgkool
Tallinna Tervishoiu Kõrgkool
| | |
|
Õppekava aineKehalise treeningu füsioloogia ja treeningprintsiibid
| Õppeaine |
| Ainekood |
VAKTF11 |
| Õppeaine nimetus |
Kehalise treeningu füsioloogia ja treeningprintsiibid |
| Ainepunkte |
2 EAP |
| Hindamisviis |
Arvestus |
|
| Õppekava aine |
| Õppekava |
2009 F |
| Õppeaasta |
3 |
| Semester |
Kevadsemester |
| Aine tüüp |
Valikuline |
|
| Eesmärk |
|---|
1. Anda teadmised kehalise treeningu tulemusena tekkivatest muutustest inimorganismis, treeningu põhiprintsiipidest ja kehaliste võimete arendamise põhireeglitest.
2. Arendada üliõpilaste arusaamist kehalise treeningu planeerimise alustest.
3. Aktiviseerida üliõpilasi oma erialases töös mõjutama inimeste tervisekäitumist kehaliselt aktiivse eluviisi suunas |
|
| Õpiväljundid |
|---|
1. Tunneb kehalise treeningu spetsiifilisi füsioloogilisi ja meditsiinilisi aspekte.
2. Teab kiiruse, jõu ja vastupidavuse arendamise füsioloogilisi aluseid ning reegleid.
3. Oskab arvestada koormuste ja harjutuste rakendamisel ealiste ja sooliste iseärasustega.
4. Valdab kehaliste võimete arendamise teoreetilisi printsiipe.
5. Mõistab treenituse taseme ja tervisliku olukorra arvestamist treeningu planeerimisel.
6.Õpib väärtustama kehaliselt aktiivset eluviisi ning tervist |
|
| Käimasolevad voorud |
|---|
| Pole ühtegi |
| |
| | |
