Tallinna Tervishoiu Kõrgkool
Logi sisse

Õppeaine 'Kehalise treeningu füsioloogia ja treeningprintsiibid'

Nimi inglise keeles: The Physiology and Training Principles of Body Training

Aasta:   2009/2010    2010/2011    2011/2012    2012/2013    2013/2014    

Staatuspassiivne
Aine koodVAKTF11
Õppekeeleesti
Õppetool
Ainepunkte 2 EAP
Hindamisviis Arvestus

Eesmärk

1. Anda teadmised kehalise treeningu tulemusena tekkivatest muutustest inimorganismis, treeningu põhiprintsiipidest ja kehaliste võimete arendamise põhireeglitest.
2. Arendada üliõpilaste arusaamist kehalise treeningu planeerimise alustest.
3. Aktiviseerida üliõpilasi oma erialases töös mõjutama inimeste tervisekäitumist kehaliselt aktiivse eluviisi suunas

Õpiväljundid

1. Tunneb kehalise treeningu spetsiifilisi füsioloogilisi ja meditsiinilisi aspekte.
2. Teab kiiruse, jõu ja vastupidavuse arendamise füsioloogilisi aluseid ning reegleid.
3. Oskab arvestada koormuste ja harjutuste rakendamisel ealiste ja sooliste iseärasustega.
4. Valdab kehaliste võimete arendamise teoreetilisi printsiipe.
5. Mõistab treenituse taseme ja tervisliku olukorra arvestamist treeningu planeerimisel.
6.Õpib väärtustama kehaliselt aktiivset eluviisi ning tervist

Õpetatakse järgmistes õppekavades

2010: Õt*  
2009: F*  TE*  TT*  
2008: OP*  TT*  
2007: Ä*  
* Valikaine
eten